Nem sempre dá pra parar tudo.
Mas dá pra voltar ao centro em poucos minutos.
O Acalme-C é um conjunto de práticas simples para te ajudar a regular emoções no meio da vida real, quando a mente acelera e o corpo pede pausa.
- Aprenda a se regular emocionalmente
- Aprenda a voltar ao centro nos momentos difíceis
- Aprenda a pausar antes de reagir
Chega de viver sempre no limite.
Chega de tentar resolver tudo
com a mente acelerada
Chega de ignorar os sinais do corpo até
ele pedir socorro
Chega de se cobrar calma quando você
só precisa de pausa
O Acalme-C nasceu com uma intenção clara:
Ajudar você a aprender, de forma simples e possível,
a se regular emocionalmente no meio da vida real.
Sem fórmulas complicadas.
Sem promessas irreais.
Sem precisar se desconectar de quem você é.
Não é sobre ter calma o tempo todo, é sobre regular quando a emoção vem forte.
Dentro do Acalme-c, você vai aprender práticas simples para lidar melhor com emoções fortes, mesmo em situações desafiadoras, de possível, leve e aplicável no dia a dia.
Acalmar o corpo no momento da crise
Práticas simples para ajudar o corpo a sair do estado de alerta quando a ansiedade surge de repente.
Criar pausa antes de reagir
Aprender a interromper o automático para não explodir, se fechar ou se culpar depois..
Voltar ao presente
Ferramentas para sair do turbilhão de pensamentos e se ancorar no agora.
Criar uma rotina que te sustenta
Práticas simples para criar continuidade, mesmo nos dias em que você não dá conta de tudo.
Reconhecer o que já é suficiente
Aprender a enxergar pequenos apoios no dia a dia, sem culpa por não dar conta de tudo.
Contato com o essencial
Voltar ao que é essencial dentro de você quando tudo parece barulhento demais.
Fortalecer a confiança em si mesma
Aprender a confiar mais nas próprias percepções e escolhas, mesmo quando a insegurança aparece.
Soltar expectativas e diminuir a cobrança
Reconhecer cobranças invisíveis e aprender a se tratar com mais gentileza no dia a dia..
"Tem momentos que eu não consigo lidar com minhas emoções"
😭
“Minha mente não para.”
👎
“Eu tento me controlar, mas nem sempre consigo.”
😔
“Eu me sinto sobrecarregada com facilidade.”
😤
“Tudo me afeta mais do que eu gostaria.”
Você não está sozinha.
Se você se reconhece nisso, não é porque tem algo errado com você.É porque ninguém te ensinou, de forma simples, como se regular quando a emoção vem forte.
Ao escolher entrar para o Acalme-c hoje você também vai receber:
Ebook com práticas
Um material simples e direto para você aprender práticas de regulação emocional e recorrer sempre que precisar de apoio. VALOR: R$57
Áudios guiados
Práticas em áudio para te acompanhar quando a emoção vem forte e você precisa de orientação sem pensar demais. VALOR: R$97
Pílulas diárias no WhatsApp
Pequenas mensagens diárias com lembretes, incentivos e reflexões simples para te ajudar a manter a constância, sem cobrança. VALOR: R$47
Chegou a hora de parar de se perder de si
Tenha acesso ao Acalme-C
- Acesso ao Acalme-C em Minutos
- Ebook com práticas para regulação emocional
- Áudios guiados para os momentos difíceis
- Pílulas diárias no WhatsApp com lembretes e incentivos
- Método 100% natural e estruturado
6X R$
18 20
ou R$ 97,00 à vista
Se em até 7 dias você sentir que o Acalme-C não te ajudou como esperava, é só pedir o reembolso.
Sem perguntas, sem burocracia.
Quem te guia no Acalme-C
Raquel Gouveia
Natuloga há 5 anos, e mesmo assim, viveu por muito tempo com a mente acelerada, emoções intensas e a sensação constante de precisar dar conta de tudo.
Foi essa vivência que a levou a buscar formas simples e possíveis de regulação emocional no dia a dia e a criar o Acalme-C para compartilhar esse apoio com mulheres que sempre priorizam tudo, menos a si mesmas.
“Não é sobre controlar emoções. É sobre não se abandonar.”
Se por algum motivo você não se adaptador o produto e estiver dentro do prazo legal de 7 dias, devolvemos 100% do seu investimento, sem burocracia.